Archive pour la catégorie Gateaux et Tartes

Roulé à la cerise

- 4 oeufs
– 40  g de splenda
– 125 g de farine
– 2 cuillères a café de vanille liquie
– 1 cuillère à café de levure
– 15 g de beurre
– 1 pot de confiture de cerise sans sucre
– papier aluminium ou papier cuisson


Préparation :

Cassez les oeufs, en séparant les blancs des jaunes.

Dans un saladier, mélangez les jaunes avec le splenda Ajoutez petit à petit la farine tamisée, l’arôme vanille et la levure.

Battez les blancs en neige, puis incorporez-les au mélange précedent.

Tapissez la plaque du four de papier alu bien beurré, et versez ensuite la pâte dessus.

Enfournez à thermostat 7 (210°C) pendant 10 min.

Une fois la cuisson terminée, roulez le biscuit immédiatement avec le papier sulfurisé.

Laissez refroidir, puis déroulez, et retirez le papier.

Etalez la confiture sur la pâte, et roulez-le à nouveau

Peut se décliner avec:

* Myrtilles groseilles

*Fraises framboises

*Fruits exotiques

*Abricots

*Fraises

*Pâte au chocolat

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Fondant au chocolat

Pour 4 personnes


100 g de fromage blanc à 0%

250 g de chocolat noir

15 g de maïzena

20g de splenda

4 oeufs

1 pincée de sel

4 carrés de chocolat praliné


1/Faites fondre le chocolat au bain-marie

2/ battre les oeufs et le splenda

3/ Ajouter maizena, sel, puis fromage blanc

4/ Ajouter le chocolat fondu

5/ remplir des ramequins à moitié, déposer un carré de chocolat praliné

6/ Remplir au 3/4 en couvrant de pâte

7/15minutes au four à 200°C

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Sablé choco-chataigne

Ils sont délicieux tous seuls, mais aussi trempés dans le café du matin, le thé du gouter, ou encore émiétés sur de la glace à la vanille. Ils ne sont pas très sucrés et on sent bien le gout de la farine de chataigne!

Ingrédients pour une quinzaine de sablés:

1/ 75gr de farine blanche

2/ 75gr de farine de chataigne

3/ 60gr de beurre

4/ 20gr de splenda

5/ 2 oeufs

6/ 20gr de cacao maigre

Et après on fait quoi?

1/Mélanger tous les ingrédients secs entre eux

2/ ajouter les oeufs et bien mélanger

3/ Faire fondre le beurre et l’ajouter au mélange

4/ Allumer le four à 200°C

5/ Faire des petits tas sur votre papier sulfu, les aplatir un peu et au four pour 15/20minutes

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Brownies inratables

Les ingrédients:

1/ 2OO gr chocolat noir sans sucre

3/ 3 oeufs

4/ 70 gr de splenda

5/ 60gr de farine

6/50gr de beurre

7/ 250 gr de noix concassées/ Ou fruits secs enrobés


Et la recette?

1/ On préchauffe le four à 180°C

2/ On fait fondre le chocolat + le beurre dans une casserole

3/ On bat les oeufs avec le sucre

4/ On ajoute la  Farine

5/ On ajoute le mélange beurre/chocolat et on mélange bien

6/ On termine par les noix

7/ On verse ça dans un moule préalablement chemisé.

Et au four pour 15 minutes!! Bon apétit!


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Gateau au fromage blanc et aux pépites de chocolat

Ingrédients :
5 blancs d’oeuf
500 g de fromage blanc 0% (laisser égoutez dans un linge pour qu’il ne rende pas d’eau)
60 gr de splenda
2 CàS de Maïzena (environ 20g)
1 CàS de farine
1 CàC de levure chimique
100 g de chocolat coupé en pépites (laissez les au congélateur ou au frigo si il fait chaud dans votre cuisine)
1 pincée de sel

Mélangez le fromage blanc avec le splenda

Ajoutez progressivement la maïzena et la farine en écrasant bien d’éventuels grumeaux. Ajoutez la levure.(si necessaire, passer un coup de miwer)

Montez en neige vos blancs d’oeuf avec une pincée de sel.

Une fois bien fermes, ajoutez progressivement vos blancs à votre mélange fromage blanc. Bien mélanger.

Préchauffez votre four à 150° (th.5).

Dans un sac de congélation mélanger les pépites de chocolat avec un petit peu de farine. Ajoutez vos pépites à votre pâte.

Mettre dans un moule en silicone pour que ça n’attache pas

Enfournez pour une heure toujours à 150°.

Une fois l’heure passée, éteignez votre four, ouvrez la porte mais laissez votre gâteau à l’intérieur quelques longues minutes.

Vous pouvez déguster ce gâteau tiède, un vrai délice car les pépites de chocolat sont fondantes. Ou complètement froid après une nuit au frigo!

Bon appétit!

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Tiramissu aux pêches et Splenda


1/ 200gr de mascarpone

2/ 2dl de crème fraiche bien froide (ça peut être de la allégée)

3/ 2 cuillères de splenda

4/ 4 pêches blanches

5/ Biscuits secs comme par exemple les B-San activia

Et après on fait quoi?


1/ On monte la crème en chantilly dans un bol très froid, avec un fouet très froid. Et on s’étonne pas, avec la crème allégée, ça monte moins bien

2/ On ajoute le splenda et le mascarpone

3/ On brise les gâteaux en miette et on fait la première couche de la verrine

4/ On met une couche de crème

5/ On met une couche de pêches en fines tranches

6/ On remet une couche de crème…et on décore!

7/ On laisse au frais au moins 2 heures.

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