Archive pour la catégorie Gateaux et Tartes

Sablés au citron sans sucre .

Ces sablés remplace le sucre par un edulcorant contentant 10 fois moins de calories , le Splenda . Il est en vente sur Gourmandise Light .

Pour 4 personnes

Cuisson : 20 minutes

Ingrédients :

300g de farine

25 g de Splenda

50g de beurre

3 cuillére à soupe d’huile

Zeste d’un citron .

Préparation :

1- Mélangez le Splenda ,le beurre qu’on aura ramolli , la farine , ainsi que l’huile dans un saladier

2-Ajoutez le zeste du citron

3-Pétrissez la pâte et étalez la au rouleau (il faut que le sablé ai 5 mm d’épaisseur )

4-Découpez des rond a l’aide d’un emporte piéce .

5- Déposez les sablés sur une plaque huilée et laissez les cuire , th 6 , pendant 20 minutes .


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Gâteau marbré vanille-chocolat allégé .

Ce gâteau traditionnel  et incontournable remplace le sucre par le Splenda et le chocolat en poudre par le Tagacao . Ces produits sont en vente sur Gourmandise Light .

Pour 4 personnes .

Cuisson : 45 minutes .

Préparation :

250 g de farine

1/2 sachet de levure

25 g de Splenda

3 oeufs

30g de Tagacao

200 g de beurre mou

5 cl de lait

1 cuillére à café de vanille liquide

Sel

Préparation :

1-Mélangez le beurre et le Splenda . Incorporez les oeufs un à un , le sel , la farine avec la levure .

2-Réservez 1/3 de la pâte et la mélanger avec le lait et le Tagacao . Dans la pâte restante , versez la vanille et melangez .

3-Garnissez un moule à cake beurré et fariné et  alternez la pate chocolaté avec la pate « nature » . Cuire le cake th 6 pendant 45 minutes au four .

C’est prêt !




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Cake a l’orange sans sucre ajouté .

Ce cake savoureux et à faible calorie utilise le Splenda à la palce du sucre . Cet édulcorant est en vente sur Gourmandises Light .

Pour 4 personnes .

Cuisson : 40 minutes .

Ingrédients :

250 g de farine

200 g de beurre

30 g de Splenda

3 oeufs

2 oranges

1/2 sachet de levure

sel .

Préparation :

1- Râpez les oranges et gardez le zeste . Pressez les oranges et gardez le jus de côter .

2-Mettez le beurre mou dans un saladier , puis incorporez à l’aide d’un fouet  le Splenda  , puis les oeufs , un par un afin que le mélange soit homogéne .

3- Incorporez le le jus d’orange , ainsi que le zeste , puis la farine , une pincée de sel et le demi sachet de levure .

4-Versez le tout dans le moule à cake qui sera beurré et fariné .

5- Laissez cuire le cake au four 40 minutes , th 6 , jusqu’à ce que le cake soit gonflé et doré . Demoulez le au plus vite .

A deguster froid !

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Gateau roulé à la confiture sans sucre

Un gâteau léger , preparé avec le Splenda et la confiture Damhert . Cet edulcorant et cette confiture sans sucre sont en vente sur Gourmandise Light

Pour 3 personnes .

Cuisson : 15 minutes .

Ingredients :

3 oeufs

30 g de Splenda

50 g de farine

75 g de confiture Damhert

1/2 paquet de levure .

Préparation :

1-Dans une terrine , mettez le Splenda , les jaunes d’oeufs , la farine , la levure et bien melanger le tout .

2-Ensuite , ajouter les blancs d’oeufs battus en neige trés fermement .

3-Verser la pate dans un moule plat et carrée beurré.

4-Mettre au four moyen entre 10 et 15 minutes .

5-Demouler le gateau et etendre rapidemment a confiture Damhert sur la pâte .

6-Rouler immediatement le gâteau .

C’est pret !


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Clafoutis aux cerises noires léger avec Splenda

Un super dessert pas matières grasses et très peu sucré! Aux gourmandes malignes. Le Splenda c’est 10 fois moins de calories que le sucre. L’édulcorant reconnu pour sa saveur gustative au bon goût sucré. Le Splenda est en vente sur Gourmandises Light

Préparation 20 minutes – Cuisson 30 minutes

Pour 2 personnes

Ingrédients

1 petit moule à clafoutis

300g de cerises noires

2 oeufs

1 pincée de sel

2 cuillères à soupe de splenda

40g de farine

1 verre de lait écrémé

Préparation:

Rincez et équeutez les cerises, les dénoyauter

Battre les oeufs en omelette avec la pincée de sel et le Splenda. Versez la farine en pluie dans les oeufs battus et mélangez jusuq’à l’obtention d’une pâte lisse. Ajoutez le lait et mélangez.

Préchauffez le four à 210°C. Déposez les cerises dans le moule et versez la pâte dessus. Enfournez à chaud et laissez cuire de 30 à 35 minutes

Servir le clafoutis, tiède ou froid, dans le plat de cuisson.


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Madeleines au chocolat- recette du maître cuisinier Pierre Yves Lorgeoux

Cette recette appartient à Pierre Yves Lorgeoux et est extraite de son livre « Légèreté et saveurs »

Cette recette est réalisée avec l’édulcorant Splenda qui contient 10 fois moins de calories que le sucre classique. En vente sur Gourmandises Light

madeleines au chocolatIngrédients pour 10 enfants

(poids net)

3 œufs

30 g de Splenda

400 g de farine

40 g de poudre de cacao amer à 70 %

10 g de levure chimique

120 g de beurre

15 g de miel liquide

125 ml de lait 1/2 écrémé

> Au bain-marie, faire fondre le beurre et le garder à température ambiante.

> Mélanger dans un saladier la farine, la levure, le Splenda et la poudre de cacao.

> Casser les œufs dans un autre saladier, les battre avec une fourchette, puis les incorporer au mélange précédent à l’aide d’une spatule.

> Détendre le miel et le lait, et les ajouter à l’appareil précédent. Bien mélanger, puis incorporer le beurre fondu.

> Remplir 20 moules à madeleines anti-adhésifs et les mettre 10 à 12 minutes au four à 170° C.

> Démouler les madeleines et les laisser reposer 20 minutes avant de pouvoir les déguster tièdes.



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