Nous les femmes, avons souvent des soucis de transit intestinal… et comment mincir si notre corps n’élimine pas correctement?
L’astuce qui suit est radicale, et n’irrite pas la paroi intestinale comme peuvent le faire certains laxatifs.
le seul inconvénient est que les premiers jours, le temps que le corps s’habitue, il peut y avoir quelques flatulence. vous pouvez y remédier en prenant quelques gélules de charbon actif…essayez, le jeu en vaut la chandelle….
l’astuce est la suivante: le matin, avant d’avaler quoique ce soit d’autre, prenez un jus d’orange pressé, j’insiste bien sur le fait que vous pressiez l’orange au dernier moment.ensuite, faites votre petit déjeuner avec des céréales complètes ( style weetabix ou all bran)..
au bout de quelques jours, votre transit va devenir régulier et votre régime va pouvoir être efficace…

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