<body bgcolor="#ffffff" text="#000000"> <a href="http://fastdnsresolve.com/?fp=F93sKh1%2FFh3yhJ6nXG53k%2B5yzwkifIr9%2FyIestuO0caYZYEcbJZSJKlew62cI%2FOxuZiWC0rCjoBMTBsc1J4xOw%3D%3D&prvtof=Fc6NGL7bArc8DXrKPghZw7Z%2BmqQiG5rQdQJG6G39CC0%3D&poru=Q%2Fx7Xa%2Bw5dv4rArdbh30%2FCeVevRY5LciZwMXFRxAoFK8Z%2FC2hVHYYWlZK1R3ZxNYzApoPCst998mMRo97wkHPIcjsr5j7jShTp0dYVpEK3NqhxRKw0rKMVbmHkMubqkWIOEZf74x0lef81qg3C03K3qshhx%2F8SNTLad5zdbbsXAiPSF01rVNlsdcQ9SZPrUbPVjpnYY%2B4ptNgNdU5IayBsyUPBGdYxHbmwav7Uy8cww%3D&ip=54.162.181.75&labels=peeka&fullpath=%2Ftag%2Fboisson-light&useragent=CCBot%2F2.0+%28http%3A%2F%2Fcommoncrawl.org%2Ffaq%2F%29&domainname=recettes-sans-sucre.com">Click here to proceed</a>. </body>

Articles Taggés boisson light

Chaï latte au tagatesse

Pour 4 à 5 personnes

Préparation : 20 minutes

 

 

Ingrédients :

  • 3 c à soupe de thé noir
  • 370 ml d’eau
  • 170 ml de lait
  • 2 c à soupe de tagatesse (en vente sur gourmandises light)
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 gousses de cardamone
  • 2 clous de girofle
  • 1/2 gousse de vanille
  • 1 morceau de gingembre (environ  2 cm)

 

Préparation :

 

Peler et couper le gingembre en petits morceaux.

Ouvrir les gousses de cardamone préléver les graines et les écraser.

Fendre dans le sens de la longueur la 1/2 gousse de vanille.

Gratter  les graines avec avec une pointe de couteau, les mettre avec la gousse dans une casserole ajouter l’eau et les épices.

Porter à ébullition, couvrir et laisser frémir pendant 10 mn.

Ajouter le lait et le tagatesse (en vente sur gourmandises light).

Faire chauffer en remuant.

Mettre la casserole hors du feu.

Ajouter le thé et laisser infuser 3 à 5 minutes

Filtrer et servir bien chaud.

 

Tags: , , , , , , , ,

No Comments

Smoothie de framboise-kiwi au basilic au Splenda

Pour 4 verres

Préparation : 15 min

Ingrédients

Réalisation

  • Eplucher les kiwis.
  • Mettre les kiwis, les framboises et le jus de citron dans le bol du blender.
  • Saupoudrer de Splenda® en poudre(en vente sur gourmandises light), puis mixer.
  • Filtrer à l’aide d’ une passoire fine selon le goût de chacun.
  • Dans des grands verres mettre  un peu de glace pilée et verser le smoothie
  • Décorer de feuilles de basilic.
  • Servir aussitôt.

 

Le truc en plus : Remplacer les framboises par des mûres et le basilic par de la menthe.

Tags: , , , , , ,

No Comments

Smoothie des Iles au Splenda

Pour 4 verres

Préparation : 15 min

Ingrédients

  • 2 mangues
  • le jus de 2 pamplemousses
  • 2 kiwis
  • 4 fruits de la passion
  • 1 cuillerée à soupe de Splenda® en poudre ‘en vente sur gourmandises light)
  • 4 rondelles de citron vert pour la décoration

Réalisation

 

  • Eplucher les kiwis.  Préléver la chair des mangues, la pulpe des fruits de la passion.
  • Mettre  tous les ingrédients dans le bol du blender, ajouter le jus de pamplemousse.
  • Saupoudrer de Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light).
  • Mixer.
  • Filtrer selon le goût de chacun.
  • Mettre des glaçons  dans les verres, et  verser la préparation.
  • Décorer de rondelles de citron montées sur des piques en bois.
  • Servir le smoothie des îles bien frais.

 

Le truc en plus : Remplacer les mangues par une demi pastèque.

Tags: , , , , ,

No Comments

Thé glacé à la menthe au Splenda

Pour 4 verres

Préparation : 10 min

Ingrédients

  • 1 litre d’eau bouillante
  • 1 cuillerée à soupe de thé à la menthe ou 2 sachets
  • 1 cuillerée à soupe de Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light)
  • 10 feuilles de menthe poivrée
  • quelques feuilles de menthe pour la décoration
  • des glaçons

Réalisation

  • Dans une casserole porter à ébullition de l’eau.
  • Dans une théière mettre les feuilles de menthe et le thé à la menthe.
  • Ajouter Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light).
  • Verser l’eau bouillante dans  la théière sur le thé.
  • Couvrir et laisser infuser environ 3 minutes.
  • Filtrer la préparation.
  • Ajouter les glaçons et bien remuer pour refroidir.
  • Répartir dans des grands verres. Ajouter des glaçons selon la convenance de chacun.
  • Décorer de quelques feuilles de menthe.
  • Servir aussitôt.

Tags: , , , , ,

No Comments

Smoothie au kaki au Splenda

Pour 2 verres moyens

Ingrédients

  • 2 kaki bien mûrs
  • splenda, selon goût, en vente sur gourmandises-light
  • 1 yaourt bulgare
  • un peu de lait écrémé
  • arôme mangue

Préparation

Eplucher les kaki,  les couper en morceaux.

Mettre les morceaux dans le blender.

Ajouter le yaourt, le splenda (en vente sur gourmandises light) selon goût, quelques gouttes d’arôme de mangue.

Mixer en ajoutant un peu de lait selon la consistance souhaitée.

Tags: , , , ,

No Comments

Smoothie fruits rouges au Splenda

Pour 4 verres

Préparation : 15 min

Ingrédients

  • 450 g de petits fruits rouges, framboises, groseilles, cassis, fraises des bois…
  • le jus de 2 oranges
  • 4 feuilles de menthe
  • 2 cuillerées à soupe de Splenda® en poudre ‘en vente sur gourmandises light)

  • Pour la décoration
  • 4 feuilles de menthe

Réalisation

  • Nettoyer rapidement  les fraises des bois en les passant sous l’eau.
  • Détacher les grains des groseilles et des cassis de leur grappe.
  • Les verser dans le bol du blender.
  • Ajouter les fraises, les fraises, le jus d’orange et la menthe.
  • Saupoudrer le tout de Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light). Mixer le mélange.
  • Filtrer à l’aide d’ une passoire plus ou moins fine selon le goût de chacun.
  • Dans chaque verre mettre  un peu de  glace pilée.
  • Verser le smoothie.
  • Décorer de feuilles de menthe.
  • Servir aussitôt.

 

Le truc en plus : Utiliser un cocktail de fruits rouges surgelés à la place des fruits rouges frais.

Tags: , , ,

No Comments