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Baba aux fruits au Splenda

Recette pour 6/8 personnes,

Préparation 30/40 minutes,

Fermentation et cuisson 1h40 environ.

Ingrédients

 

  • Pour la pâte,

250g de farine

5g de sel

75g de beurre fondu

3 œufs

2 cuillères à café de Splenda®( en vente sur gourmandises-light)

10 cuillères à soupe de lait

1 sachet de levure de boulanger

  • Pour le sirop

2 litres de jus de cassis, de raisins, de pommes ou d’oranges

5 cl de kirsch (facultatif)

  • Pour la garniture et décoration,

3 mandarines

2 barquettes de framboises

2 barquettes de fraises

4 kiwis

2 citrons verts

ou tout autres fruits de saison à votre convenance

3 grosses cuillères à soupe de confiture d’abricots (en vente sur gourmandises light).

1 moule à baba de 20 cm.

Réalisation

Réaliser le baba,

  • Faire tiédir le lait, diluer la levure et le Splenda® ‘en vente sur gourmandises-light).
  • Dans un saladier mêler la farine et le sel.
  • Ajouter les œufs battus en omelette et le lait et mélanger,
  • Puis  ajouter le beurre fondu à la pâte, et bien mélanger.
  • La pâte à baba est une pâte souple. Plus elle-le sera, plus votre baba se tiendra.
  • Si la pâte est trop ferme, ajouter un peu de lait.
  • Poser un film plastique sur le saladier, laisser pauser environ 30 à 40 minutes (la pâte va gonfler).
  • Mélanger à nouveau la pâte et la verser dans le moule généreusement beurré.
  • Couvrir avec un torchon et laisser gonfler 30 minutes environ ou jusqu’à ce que la pâte arrive au bord du moule.

 

  • Préchauffer le four à 200 °C ou th 6/7.
  • Enfourner votre délicatement votre moule.
  • Faire cuire environ 40 minutes.
  • Démouler aussitôt et laisser refroidir complètement sur une grille.

 

  • Faire chauffer les ingrédients choisis pour le sirop.
  • Laisser bouillir environ 5 minutes.
  • Ajouter le kirsch (facultatif)
  • Placer le baba  sur un grand plat profond, puis arroser-le doucement.
  • Recommencer l’opération jusqu’à ce que le baba soit tendre sous la pression du doigt,  la presque  totalité du jus sera nécessaire. Cette opération est assez longue.
  • Faire chauffer la confiture (en vente sur gourmandises light) et napper en le baba  à l’aide d’un pinceau.

 

Préparer la salade de fruits,

  • Eplucher ou laver les différents fruits et égoutter les.
  • Verser dans un saladier les fruits coupés  en morceaux, en quartiers ou rondelles.
  • Râper le zeste des citrons verts.
  • Presser  la moitié d’un citron pour en extraire le jus.
  • Mélanger les fruits  et le jus de citron puis verser les dans le baba.
  • Décorer de belle façon le dessus du baba avec les plus beaux morceaux de fruits..

 

Le truc en plus :

  • Pour imbiber, si vous avez une grande casserole, faîtes chauffer le jus dedans et plongez ensuite le baba en le retournant régulièrement et délicatement. Insistez pour le dessus car une fois le baba retourné sur l’assiette, le jus coulera jusqu’au cœur.
  • Les citrons verts ayant le plus de jus sont ceux qui sont souples sous la pression du doigt.

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Sabayon aux fraises au Splenda

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 10minutes

Ingrédients :

  • 400 g de fraises
  • 8 cuillères à soupe de Splenda ( en vente sur gourmandises light)
  • 5 jaunes d’oeufs
  • 2 jus de citron
  • 4 brins de menthe

 

Préparation:

Laver, sécher et équeuter les fraises. Réserver.

Laver, sécher les brins de menthe. Réserver.

Dans un saladier résistant à la chaleur, mélanger les jaunes d’oeufs et le splenda (en vente sur gourmandises light).

Fouetter ce mélange jusqu’à ce qu’il blanchisse et devienne mousseux.

Poser le saladier sur une casserole d’eau bouillante.

Incorporer le jus de citron.

Battre au fouet électrique, jusqu’à ce que la préparation épaississe.

Retirer du feu.

Mettre dans quatre coupes fraises et sabayon en alternance,  en terminant par des fraises.

Décorer avec les brins de menthe.

Servir aussitôt.

Le truc en plus:  Vous pouvez réaliser ce dessert avec d’autres fruits de saison

et remplacer le jus de citron par du jus d’orange ou de pamplemousse.

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Tarte aux figues au Splenda

Pour 6 personnes

Préparation : 20 min

Cuisson : 25 min

Attente : 1h

Ingrédients

Pour la  pâte sucrée

  • 250g de farine
  • 150 gr de beurre à température + 10g pour le moule
  • 2 cuillères à soupe bombées de Splenda (en vente sur gourmandises light)
  • 10 cl d’eau
  • 1 pincée de sel
  • 1 kg de figues fraîches
  • 20g de beurre

 

Pour la crème chantilly

 

Réalisation

Dans un saladier mettre la farine et le beurre coupé en petits morceaux (150 g).

Du bout des doigts mélanger la farine et le beurre,  ajouter Splenda en poudre (en vente sur gourmandises light), le sel et former une boule.

L’envelopper d’un film alimentaire et la laisser reposer 1h.

Préchauffer le four à 190°c (th7).

Beurrer le moule à tarte et y étaler la pâte en une fine couche.

Faire cuire à blanc 30min.

Pendant ce temps, verser la crème bien froide dans un bol.

Monter la crème en chantilly  bien ferme, en ajoutant 2 cuillères à soupe de Splenda (en vente sur gourmandises light).

Réserver au réfrigérateur.

Essuyer les figues et les couper en deux ou en quatre selon leur grosseur.

Faire fondre les 20 gr de beurre dans une poële et y faire dorer les figues quelques minutes.

Réserver.

Lorsque la pâte est cuite, sortir le moule du four.

Etaler la crème sur le fond de tarte et disposer dessus les figues harmonieusement.

Servir aussitôt.

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Cheesecake léger au Splenda

Pour 4 à 6 personnes

Préparation : 10min

Cuisson : 40 min

Réfrigération : 2 h

Ingrédients :

  • 400 g de fromage blanc
  • 4 oeufs
  • 40 g de farine
  • 6 cuillères à soupe + 1 cuillère à café de Splenda en poudre (en vente sur gourmandises light)
  • 10 cl de crème épaisse
  • quelques gouttes d’essence de vanille
  • 3 cuillères à soupe de coulis de mûres
  • beurre pour le moule
  • mûres fraîches ou surgelées pour la décoration

 

Préparation :

Dans un saladier mélanger  les oeufs avec le Splenda (en vente sur gourmandises light) et l’essence de vanille.

Fouetter quelques instants. Incorporer la farine puis fouetter énergiquement.

Ajouter le fromage blanc et la crème et battre jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.

Préchauffer le four à 200°c

Beurrer un moule à manquer, verser la pâte et faire cuire 40 min  au four.

Passer sous le gril 2 min.

Démouler lorsque les gâteaux sont tièdes

Napper du coulis de mûres .

Placer au réfrigérateur pendant 2 h.

Au moment de servir décorer avec des mûres.

Le truc en plus : vous pouvez remplacer le coulis de mûres  et les mûres par d’autres coulis et fruits.

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Terrine Aux Agrumes au Splenda

Pour 6 personnes

Préparation : 30 min – Cuisson : 5 min – Attente 12 h

Ingrédients

  • 6 feuilles de gélatine
  • 3 cuillères à soupe rases de Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light)
  • 20 cl d’eau
  • Le jus d’1 orange
  • 2 pamplemousses roses
  • 8 oranges
  • 6 clémentines
  • 3 cuillères à café de fleur d’oranger

 

Réalisation

  • Faire ramollir les feuilles de gélatine  dans  un bol d’eau froide.
  • Dans une casserole, porter à ébullition  l’eau, le jus d’orange, Splenda® en poudre(en vente sur gourmandises light) jusqu’à obtention d’un sirop.
  • Hors du feu, incorporer les feuilles de gélatine essorées et la fleur d’oranger. Réserver.
  • Eplucher les pamplemousses, les oranges et les clémentines à vif.
  • Les  en quartiers.
  • Disposer les quartiers en les intercalant dans un moule tapissé de papier film, .
  • Bien tasser les fruits.
  • Verser le sirop.
  • Mettre au réfrigérateur pendant 12 h.
  • Démouler et couper en tranches.
  • Servir très frais.

Le truc en plus : Pour l’été, préparer une terrine de fruits rouges (fraises, framboises, groseilles…). Accompagner d’un coulis de mangue.

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La crème renversée au Splenda

Pour 4 à 6 personnes.

Ingrédients :

 

Préparation :

Préchauffer le four à 150°C

Mettre le lait dans une casserole.

Fendre la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et gratter la chair au dessus du lait.

Porter le lait à ébullition en ayant soin d’ajouter la gousse de vanille grattée.

Laisser infuser 3 à 4 minutes,  puis ajouter les 7 cuillers à soupe de Splenda (en vente sur gourmandises-light), remuer.

Dans un saladier battre les oeufs en omelette.

Verser peu à peu le lait  sur les oeufs battus.

Mélanger jusqu’à ce que se forme une belle mousse sur la préparation.

Verser dans un moule ou des ramequins individuels, et couvrir d’un papier aluminium.

Mettre le moule ou les ramequins dans un plat allant au four et verser de l’eau dans le plat  jusqu’à mi hauteur du moule ou des ramequins.

Faire cuire environ 40 min pour un moule, 25 à 35 mn pour des ramequins, en vérifiant qu’il y ait toujours de l’eau dans le plat (attention rajouter de l’eau chaude).

Laisser refroidir et mettre au réfrigérateur.

Démouler au moment de servir.

Le plus :

Pour une cuisson plus rapide : Verser 50 cl d’eau dans un autocuiseur, mettre le moule ou les ramequins couverts dans le panier de l’autocuiseur et laisser cuire 8 mn pour le moule, 5 à 6 mn pour les ramequins à partir du sifflement de la soupape.

Pour une crème  renversée au chocolat : ajouter 1 cuiller à soupe de cacao (genre Van Houten) au lait, avant ébullition.

Pour une crème renversée à l’orange : Ajouter 2 cuillers à soupe de Grand Marnier et servir avec des quartiers d’orange pelés à vif.

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