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Lait de coco épicé et son croustillant chocolat au Splenda

Pour 6 personnes

Préparation: 30 min – Cuisson :  Attente : 4 h


Ingrédients :

  • Pour le lait de coco
  • 70 cl de lait de coco
  • 1 cuillère à soupe rase de gingembre en poudre
  • 2 cuillères à soupe bombées de Splenda® en poudre (en vente sur www.gourmandises-light.com)
  • poivre du moulin
  • pour les croustillants chocolat
  • 150 g de chocolat noir à 70% de cacao
  • 110 g de beurre en lamelles
  • 1 œuf+3 jaunes
  • 4 cuillères à soupe bombées de Splenda® en poudre
  • pour la panure des croustillants chocolat
  • 2 œufs
  • 120g de noix de coco râpée
  • huile pour friture


Réalisation


  • Faire fondre le chocolat en morceaux sur feu très doux sans cesser de  remuer.
  • Lorsqu’il est lisse, incorporer le beurre.
  • Retirer du feu et sans cesser de mélanger, ajouter délicatement les oeufs et 4 cuillères à soupe de Splenda® en poudre(en vente sur gourmandises-light.com).
  • Dès que le mélange est homogène, verser dans un plat creux sans dépasser   2 cm environ d’épaisseur.
  • Mettre cette ganache pendant  2h au réfrigérateur.
  • Pendant ce temps, porter à ébullition le lait de coco avec 2 cuillères de Splenda® en poudre et le gingembre.
  • Laisser infuser 5 min sur le feu.
  • Verser la préparation dans un saladier  et l’émulsionner au batteur éléctrique.
  • Répartir le lait de coco dans les verrines, poivrer et réserver au réfrigérateur.
  • Pour la panure, battre les œufs dans un saladier et disposer la noix de coco râpée dans une assiette.
  • Séparer la ganache froide en 12 petits cubes, les tremper au fur et à mesure dans les œufs et les rouler dans la noix de coco.
  • Réserver les croustillants 2h au congélateur.
  • Juste avant de servir, chauffer l’huile de friture dans une poêle.
  • Plonger les croustillants glacés dans l’huile et laisser frire 2 min.
  • Servir immédiatement une verrine par personne entourée de 2 croustillants chocolat.



Le truc en plus :

Ajouter des zestes d’orange dans le lait de coco.

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Mousse de framboises aux céréales et copeaux de chocolat avec Splenda

Cette recette appartient à Pierre-Yves Lorgeoux, Maître cuisinier de France et est extraite de son livre « Légèreté et Saveurs »

Préparée avec l’édulcorant Splenda qui contient 10 fois moins de calories que le sucre classique. Splenda en vente sur Gourmandises Light

mousse framboise228 kcal par personne

Ingrédients pour 4 personnes

(poids net)

200 g de framboises fraîches

100 g de crème épaisse à 15 % de MG

1 cuillère à soupe de Splenda

2 blancs d’œufs

100 g de corn flakes

6 g de gélatine

50 g de chocolat noir à 70 % de cacao

Préparation:

> Ramollir la gélatine à l’eau glacée et l’égoutter.

> Passer les framboises au blender (ou utiliser de la purée de framboises surgelée).

> Tiédir la purée de framboises et ajouter la gélatine.

> Fouetter la crème et le Splenda, et incorporer le mélange à la purée.

> Monter les blancs en neige et les incorporer pour faire du mélange en cours d’élaboration une mousse.

> Verser dans 4 coupes et laisser prendre 2 heures au froid.

> Mettre le chocolat 1 heure au grand froid et réaliser des copeaux à l’aide d’un économe.

> Au moment de servir, disposer sur les coupes les corn flakes et les copeaux de chocolat


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