Je vous propose une petite boisson rafraichissante plein de vitamines et en plus de sa sans sucre.
Pour deux verres:
1 banane- 1 pomme-10 fraises – 1 yaourt nature- un peu de glace pilée
Eplucher la banane et la découper en morceaux.
laver et eplucher la pomme, découper aussi en petits morceaux.
Dna sun blender, mettre tous les fruits, le yaourt nature et la glace.
Mixer jusqu’avoir une préparation bien homogéne et sans morceaux.
servir bien glacé.
