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Tuiles aux Amandes au Splenda

Pour 6 personnes

Préparation : 20 min – Cuisson : 12 min

 

Ingrédients :

  • 2 cuillères à soupe de Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light)
  • 2 blancs d’œufs
  • 50 g de farine
  • 1 pincée de sel
  • 80 g de beurre demi-sel
  • 100 g d’amandes effilées
  • 2 cuillères à soupe de jus d’orange pressé
  • 3 gouttes d’extrait d’amandes

 

Réalisation

  • Préchauffer le four th 210°.
  • Mettre la farine dans un saladier
  • Ajouter le beurre fondu, les amandes effilées, le jus d’orange et l’extrait d’amandes.
  • Mélanger tous les ingrédients pour obtenir une pâte.
  • Dans un bol, mettre les blancs d’oeufs avec une pincée de sel.
  • Les monter en neige  en incorporant au fur et à mesure Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light).
  • Les incorporer délicatement à la pâte.
  • Mettre une feuille de papier sulfurisé, sur une plaque allant au four;
  • Y deposer des petits tas de pâte. Bien les espacer et les étaler avec une fourchette.
  • Mettre au four.
  • Surveiller la cuisson, dès qu’elles commencent à dorer(12 min environ ) les sortir du four.
  • Détacher les gâteaux encore chauds avec la pointe d’un couteau et  les mouler immédiatement sur un rouleau à pâtisserie ou une bouteille ou dans des verres pour leur donner la forme de tuiles.

 

Le truc en plus :

Faire fondre à feu doux pendant 100g de chocolat noir avec 10cl de crème liquide et 1 cuillère de Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light). A l’aide d’un pinceau, enduire les tuiles refroidies

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Terrine Aux Agrumes au Splenda

Pour 6 personnes

Préparation : 30 min – Cuisson : 5 min – Attente 12 h

Ingrédients

  • 6 feuilles de gélatine
  • 3 cuillères à soupe rases de Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light)
  • 20 cl d’eau
  • Le jus d’1 orange
  • 2 pamplemousses roses
  • 8 oranges
  • 6 clémentines
  • 3 cuillères à café de fleur d’oranger

 

Réalisation

  • Faire ramollir les feuilles de gélatine  dans  un bol d’eau froide.
  • Dans une casserole, porter à ébullition  l’eau, le jus d’orange, Splenda® en poudre(en vente sur gourmandises light) jusqu’à obtention d’un sirop.
  • Hors du feu, incorporer les feuilles de gélatine essorées et la fleur d’oranger. Réserver.
  • Eplucher les pamplemousses, les oranges et les clémentines à vif.
  • Les  en quartiers.
  • Disposer les quartiers en les intercalant dans un moule tapissé de papier film, .
  • Bien tasser les fruits.
  • Verser le sirop.
  • Mettre au réfrigérateur pendant 12 h.
  • Démouler et couper en tranches.
  • Servir très frais.

Le truc en plus : Pour l’été, préparer une terrine de fruits rouges (fraises, framboises, groseilles…). Accompagner d’un coulis de mangue.

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Coupes pétillantes de fruits rafraîchis au Splenda

Pour 6 personnes

Préparation : 15 min  (1h à l’avance)

Cuisson : 10min

Ingrédients :

  • 250 g de groseilles
  • 250 gr de petites fraises
  • 200 g de framboises
  • 3 brugnons
  • 1/2 bouteille de vin pétillant brut
  • 1 gousse de vanille
  • 7 cuillers à soupe rase de Splenda (en vente sur gourmandises-light)
  • le jus d’1/2 citron
  • feuilles de menthe fraîche

 

Préparation :

Laver les brugnons.

Couper les en deux , retirer les noyaux  et trancher les en fines lamelles.

Dans une casserole verser le Splenda (en vente sur gourmandies-light), ajouter la gousse de vanille fendue  dans le sens de la longueur, 20 cl d’eau et un verre de vin pétillant.

Porter à ébullition et laisser frémir le sirop.

Pocher les lamelles de brugnons dans ce sirop pendant 5 min.

Au bout de ce temps, sorter les fruits en les égouttants et laisser les refroidir.

Faire réduire le sirop sur feu vif  jusqu’à épaississement.

Retirer la gousse de vanille et laisser refroidir.

Mettre au frais le reste du vin pétillant.

Laver  les fraises,  les framboises, les groseilles.

Equetter les fraises et égrener les groseilles ( conserver quelques grappes pour la décoration).

Dans six coupes ou six grands verres à pied, répartir les lamelles de brugnons, ajouter fraises, framboises et groseilles.

Décorer de quelques feuilles de menthe et d’une grappe de groseille.

Arroser de sirop refroidi et mettre au réfrigérateur au moins 1h.

Au moment de servir, verser le vin pétillant dans les verres et déguster.

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Chaud-Froid de Chocolat au Splenda

Pour 6 personnes

Préparation : 20 min – Cuisson : 7 min

Ingrédients

Réalisation

  • Préchauffer le four à 210° (Th.7).
  • Au bain marie faire fondre le chocolat pur noir « Dambert »(en vente sur gourmandises l ight) avec le beurre.
  • Dans un saladier mélanger les œufs et Splenda® en poudre (en vente sur gourmandises light).
  • Puis ajouter la farine  mélanger soigneusement.
  • Ensuite ajouter le mélange chocolat, beurre fondu et bien mêler le tout.
  • Beurrer et fariner les ramequins.
  • Verser  la préparation à mi-hauteur du ramequin.
  • Poser 2 carrés de chocolat pur noir « Dambert » (en vente sur gourmandises light)et les recouvrir de la préparation.
  • Mettre  cuire au four 7 min.
  • Servir tiède.

 

Le truc en plus : servir avec une crème anglaise ou une boule de glace à la vanille. Vous pouvez aussi utiliser des petits moules à cake en silicone pour réaliser la recette.

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Gratin de fruits au sabayon de kirsch au Splenda

Préparation : 30min

Cuisson : 15 min au total

Pour 6 personnes.

Ingrédients:

Pour le gratin:

  • 2 poires
  • 2 pommes golden
  • 2 kiwis
  • 12 litchis
  • 1 mangue
  • 1 banane
  • 1/2 ananas
  • 1 orange
  • 1 citron
  • 1 pamplemousse rose

 

Pour le sabayon:

  • 6 jaunes d’oeufs
  • 6 cuillèrées à soupe rase de Splenda en poudre (en vente sur gourmandises light)
  • 4 cuillèrées à soupe de crème fraîche épaisse
  • 5 cl de kirsch.

 

Préparation :

Retirer l’écorce de l’ananas, les yeux et le coeur (partie dure et fibreuse au centre).

Couper le en fines rondelles puis en triangles.

Eplucher les litchis,  les découper en deux et ôter les noyaux.

Peler l’orange et le pamplemousse à vif. Détacher les quartiers et à l’aide d’un petit couteau bien tranchant retirer la peau de chaque quartier.

Eplucher la mangue et détacher la chair du noyau.

Eplucher et évider les pommes et les poires.

Emincer la mangue les pommes et les poires en fines lamelles, les citronner pour éviter qu’elles noircissent.

Eplucher la banane et  les kiwis  et couper les en rondelles.

Répartir  de façon harmonieuse l’ensemble des fruits sur des petits plats individuels allant au four.

Couvrir chaque petit plat d’un film bien hermétique, pour éviter que les fruits noircissent.

Réserver dans un endroit frais (de préférence pas au réfrigérateur), le temps de préparer le sabayon.

Dans un grand bol mettre les jaunes d’oeufs et le Splenda (en vente sur gourmandises light).

Fouetter ce mélange jusqu’à ce qu’il blanchisse.

Faire épaissir la préparation au bain -marie en fouettant et en incorporant petit à petit le kirsch et la crème fraîche.

Retirer le sabayon du bain -marie lorsque le mélange est suffisamment épais et continuer à battre un petit moment.

Reprendre les petits plats de fruits. Absorber à l’aide de papier le jus dégorgé par les fruits et napper les de sabayon.

Mettre les petits plats dans le four et laisser gratiner en surveillant jusqu’à l’obtention d’une belle couleur dorée.

Servir les gratins aussitôt.

Le plus :Vous pouvez changer les fruits suivant les saisons et modifier en conséquence le parfum du sabayon.

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Pêche pochées aux épices au Splenda

Pour 6 personnes.

Préparation : 20 minutes   -  Macération : 12 heures

Cuisson : 10 minutes

Ingrédients:

  • 12 pêches
  • 2 cuillèrées à soupe rase de Splenda (en vente sur gourmandises light)
  • 2 anis étoilés
  • 1 gousse de vanille
  • 75 cl de muscat
  • 1 baton de cannelle
  • 2 clous de girofle

 

Préparation.

Eplucher les pêches et les couper  en quartiers.

Dans une grande casserole, à feu vif, porter le vin à ébullition et le flamber .

Ouvrir la gousse de vanille en deux, gratter les graines au dessus de la casserole puis  mettre la gousse dans la casserole.

Ajouter le Splenda (en vente sur gourmandises light) le bâton de cannelle, les anis étoilés, les clous de girofle.

Remuer le mélange et incorporer les quartiers de pêches.

Mettre à mijoter sur feu doux 5 à 6 minutes et laisser refroidir dans la casserole.

Placer au réfrigérateur 12 heures minimum.

Au moment de servir,  répartir dans des coupelles ou petites assiettes creuses.

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