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	<title>recettes-sans-sucre.com &#187; riz au lait</title>
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	<description>le blog du site Gourmandises-Light.com</description>
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		<title>Kheer ou riz au lait indien</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Oct 2010 09:43:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes sans sucre]]></category>
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		<description><![CDATA[Bonjour
Le kheer est un dessert onctueux indien qui marie si bien le goût subtil et envoûtant de la cardamome et le croquant des amandes.


Ingrédients pour 4 personnes
140 g de riz basmati
14 g de splenda en vente sur la boutique GOURMANDISE LIGHT 
2 l de lait 
60 g d&#8217;amandes effilées ou concassés
16 gousses de cardamome
1 étoile de [...]]]></description>
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		<title>Riz au lait</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 11:11:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sophie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes sans sucre]]></category>
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		<category><![CDATA[riz au lait]]></category>
		<category><![CDATA[tagatesse]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients :

1l de lait
1 tasse de riz dessert
1 cuillère à café de safran
 1 cuillère à soupe de poudre de vanille (diluée en lait)
2 bâtons de canelle
1 cuillères à soupe de Tagatesse.

Préparation :
Faites bouillir le lait et le riz. Ajoutez le safran et le Tagatesse et faites cuire ce mélange pendant 30 minutes en remuant [...]]]></description>
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